ハワイで買ってきたホワイトニング！！どうやら効くらしい！ ロングス商品。5minute whitening 付属のマウスピースに、ジェルを上下たっぷりつけて、ハミガキ後に、唾液などの水分を拭き取り噛みます！！24時間は、コーヒーなどの着色料、タバコのヤニがつい…

ようやく！！ お誘いラッシュが終わったので、明日から！まず始めるのが、明治 ザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味【15食分】 210g出版社/メーカー: 明治発売日: 2014/02/24メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るなかなか全て…

ネットで調べてみたら、 こんなのが出てきました！20代 バスト（トップ） 身長 x 0.53 バスト（アンダー） 身長 x 0.44 ウエスト 身長 x 0.37 ヒップ 身長 x 0.56 太もも 身長 x 0.26+7.8バスト、ウエスト、ヒップ。ご自身にはどんなスタイルが理想なのか、…

飽き性なので、短期間で、いくつか試してみて、それで決めていこう！今までも何度もダイエットとリバウンドを繰り返して来た。だからこそ、無理をしない。 気を抜かない。 調子に乗らない。これの3つを大原則にゆるくダイエット！夏までに、水着になれるくら…

大人になってからの体重ミニマムからマックスまでの差が、なんと、 20キロつらい。ミニマムが、 19歳にダイエットした時の、47キロ。マックスが、 25歳で激太りした時の、67キロ。 10ヶ月で15キロ。 あれは、衝撃的だった。 なぜなら、そこまで太ったことに…

デブだと、利点もある！いい子そう！ (初対面に必ずいわれる。デブの笑顔には、不思議なパワーがある。)家庭的そう！ (自分で作っていっぱい食べるに違いない！)ぽっちゃりが男ウケいいよ！ (男は、深キョンをぽっちゃりという。 ちなみにわたしは、芦田愛菜…

やる気はあるけど、続かない。一瞬痩せたら満足して、気付いたら戻ってる。はじめます。ダイエット。なぜなら30代。美魔女になりたい。写真を見ると劣化に気づく。アプリでごまかしてたけど、ふとした時の写真を、友達に送ってもらってびっくり。わたし。こ…